人生楽しむ🌹

自分に優しくなれる方法伝授 子育てママ 

74%

Sora杏です!

74%! これがなんの数字なのか? 人が24時間に忘れてしまう記憶だそうです(꒪꒫꒪)

半分以上忘れちゃうの!?笑 確かに 一昨日夕食何?て聞かれてすぐ思い出せない😨🍙 

それを忘れにくくするためには、 口に出すこと、アウトプットすることだそう😌

言語化って大事だし、伝えることも大切なんだ。

でもそのうえで大切なのはアウトプットするときには自分だけが分かるまとめ方や伝え方ではなく、誰が見ても理解できるまとめ方や伝え方をすること! ひ〜 私 苦手ではありますが💨確かに誰が見ても理解できるようにメモなどもまとめておけば、後日見直してもまた分かる、理解できるね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

あとホルミシステラヘルツ ん〜 カタカナニガテ て思うかもたけど、これらはググればすぐに様々な情報が手に入るくらい、注目をあびている

そういう情報が入る位置、活用できる位置にいることをあらためて嬉しく思う💞

アウトプットがんばろ✨