急に【膣って・・】と 思われた方もいるでしょうか。 普段私は、生活の中で 膣をキュッと締める意識をしています。 例えばキッチンに立ってるときや お布団に横になったときなど 呼吸を整えながら意識してます☆ それが最近締め具合がなんとなくいい感じ✨ こ…
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