今月のほっこりmamaを先日開催💐 テーマは大切なあなたへのメッセージ作成
実は大切なあなた とはそう【あなた】自分自身へのメッセージを書いてもらいました💐
参加者の皆さんは『え？自分にですか👀？』と少し戸惑いながらも書いてくださりました😌
日頃自分の体に声をかけますか？ 触れていますか？
自分を大切にする その想いはSora杏の活動にも込められています🍀
自分にあえて感謝の気持ちを伝えるなんて照れるなぁなんて思いながら
でも毎日毎日きっと自分で思ってる以上に身体も心もがんばってると思うんです
一日の中でどのくらい自分を優先させますか？ あれ食べたいな〜 あ でもお迎え間に合わない またでいっか 子ども起きちゃったしグズるしまた今度でいっか
ささいなことのようで自分のことって後回しにしてること少なくないかもしれません どうか自分の気持ちも大切に自分の体と心と向き合ってみてほしい
自分が自分に伝えるんだから、なんでもありですよ♡ そこには誰かに何か言われる筋合いもない
今日もかわいいね 笑顔が似合うね 今日もお弁当作ったね 掃除機までかけてすごい 旦那や子どもたちにイラッとしちゃったね でもそんなあなたも大好きだから自分のこと責めないでいいよ
想うのは自由😆
【家のカレンダーに自分へのメッセージを書いている】とエピソードを話してくれたママさん 素敵🥺❣️ 目につくところに書いてあるのがまたいいですよね😊
私は毎日子どもたちを送り届けて 自宅に帰るまでの間に🚙 『今朝、目が覚めてみんなで顔を合わせられて無事に見送れて、今日一日がスタートすることに感謝します ありがとうございます ありがとうございます ありがとうございます』 と家族の顔を思い浮かべながらつぶやくのが日課です😌 毎日が当たり前ではないと知っていると そのときそのときを大切に過ごしたいと思うんですね✨ 土日で送迎がないとつぶやくの忘れてますが😂笑
でもこれがまたつぶやいてると不思議と自分の表情が優しくなるのが分かるし、気持ちが穏やかになったり、自分も今日一日いいスタートがきれるようなそんな気持ちになります😌 この時間に私とすれ違ったら私ニヤけているかも🚙笑
自分の気持ちのもっていきかた、 整え方を知ることも大切なのかなと思います✨
あなたはご自身にどんな言葉をかけますか？🥰 参加できなかった方もちょっと一言自分に心の中で伝えてみてはいかがでしょう🍀
ご参加いただいた皆さん、本日も楽しい時間をありがとうございました😌
家でメッセージを読んだら心がすーっと落ち着きました！ とのご感想も🥰
ワイヤーママ6月号にはSora杏のよもぎ蒸しが掲載🌿 ほっこりmamaも別号で掲載予定♥️ ほっこりmamaをたちあげてもうすぐ2年ありがたいことです🥰
いろんな方に、ほっこりmamaやSora杏の活動、想いが届いたらいいなと思います😊
💞ほっこりmama💞 毎月1度 開催 【日程】第一月曜日(変更することもあり) 【時間】10:00~13:00 【場所】うれしの市民センター もしくは みゆき記念館 【参加費】500円 【条件】特になし どなたでも大歓迎♫ 【主な内容】おしゃべりタイム 時々イベント開催
◎地域の情報、子育て情報、保育園、支援センター、などなど自由トーク✨ ◎イベントとしては、美味しいお茶の淹れ方体験🍵、リンパセルフケア講座、アロマスプレー作り、クリスマス会🎄などなど
ほっこりmamaホームページ ↓↓↓ https://hokkorimama.crayonsite.net/
※※※ご参加希望の方はメッセージいただけると嬉しいです✨※※※
お気軽にお問い合わせください❣️
