寝すぎ？笑

毎日子供たちと20時前には寝室へ　そしてそのまま寝落ち　からの　夜中起きれない(；・∀・)、、 朝まで寝ちゃうことも・・・　寝過ぎでしょ　笑 体力？体力の問題なの！？ 起きたくないという本能に従いすぎ！？

朝からやってないことに追われて慌てちゃう　笑

睡眠てもちろん大事😌 もし短くても質を高めることも大切だよね😌